腋臭症の方は必見！改善する生活習慣
ワキガ（腋臭）の主な原因とされる遺伝と合わさることで、ワキガ（腋臭）のにおいの程度に影響すると言われる生活習慣をお伝えします。
腋臭症と生活習慣の関係
腋臭症と生活習慣の関係は少なからずとも無関係とはいえません。そんな相互関係についてご紹介したいとおもいますので参考にされればとおもいます。
脂肪分の多い食生活
現代の日本人が以前との生活で一番違うといってもいいのが食生活ではないでしょうか。もちろん食生活を改善するだけでは腋臭症は改善されませんが、逆にいえば次の日から急に治った！ということもありえません。少しずつ改善することが大事で、その改善する日をどれだけ早く始めるかにより腋臭症から卒業できる日が早まるかが決まるといっても過言ではありません。
食生活を改善するということが大事になってきますが脂っこい食事や肉類などを生活の中での食事で食することが多いと腋臭症からの卒業はおろか別の病気を誘発する可能性もありますので昔からの日本食を主食として、たまに外食したときにご褒美感覚で欧米食などを食することから始めるように自分自身に対してのご褒美的な感覚で楽しく改善することが大事だとおもいます。詳しいワキガ改善に効果のある食事はこちら＜＜
ストレスの多い生活
腋臭の原因でもあるエクリン汗腺は精神的なストレスによっても活動が盛んになります。つまりストレスは腋臭を誘発させるということですね。イライラが募ったり、緊張する場面が続いたりすると、それだけで多量の汗をかいてしまいます。エクリン汗は直接ワキガ臭に結びつくものではありませんが、多すぎる汗はニオイを広げることになってしまいます。あなた自身に適したストレス解消法を見つけ、実践することが大事になります。
肥満気味の身体
細身の方や、中肉中背の女性にも腋臭症は当然あります。しかしながら肥満気味の身体ならなおさら腋臭症になりやすい環境になっていることに気付いてください。
腋臭にならない３つのお手入れポイント
腋臭にならない手入れとしては日々脇の下を清潔に保つことが大優先になります。
腋臭にならないアイテム比較
◎＝たいへん良い ○＝良い △＝まあまあ良い ▲＝普通 ×＝いまいち
アイテム名 / 項目別 |
消臭・制汗効果 |
使い勝手 |
持続性 |
費用 |
|---|---|---|---|---|
| 消臭下着 |
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| 石鹸 |
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| スプレー |
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| クリーム |
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| みょうばん |
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| ボディソープ |
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上記の腋臭にならないアイテム別比較表をみて一番の違い、そして重要な項目というと使い勝手と持続性だとおもいます。特に持続性に関しては日中、外出先で密室状態になったり大切な方と接近するシチュエーションもあるため大事な項目だと思っています。その項目を評価すると、わきがクリームがおすすめアイテムになるとおもいます。
オススメは、わきがクリーム！
おススメの腋臭アイテムランキング
人気別ワキガ対策
男性向けわきがアイテム |
女性向けわきがアイテム |
子供向けわきがアイテム |
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ワキガクリーム徹底比較 |
ワキガ改善に効果のある食事BEST3 |
おすすめの市販品 |
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